здоровье зубов

Чтобы сохранить зубы здоровыми, чистите их подходящей вам зубной пастой не менее 2 минут, используя зубную щетку с мягкой щетиной, по крайней мере, дважды в день. Чистите зубы аккуратно и бережно, так как насильственная чистка не даст вам лучшего результата, а наоборот, травмирует десны и повредит зубную эмаль. Держите зубную щетку как ручку, чтобы избежать чрезмерного усилия. Очищайте внешнюю, внутреннюю и кожную поверхности, а также язык. После чистки тщательно промойте зубную щетку и положите ее в держатель головкой вверх. Зубную щетку следует заменять каждые три месяца. Используйте зубную нить для чистки межзубных промежутков. Зубная нить должна быть вощеной. Избегайте использования

Чтобы сохранить зубы здоровыми, чистите их подходящей зубной пастой не менее 2 минут, используя зубную щетку с мягкой щетиной, не менее двух раз в день. Тщательно и аккуратно чистите зубы, ведь чистка их силой не даст лучшего результата, а наоборот – травмирует десны и повредит зубную эмаль. Возьмите зубную щетку, как ручку, чтобы избежать чрезмерного усилия. Очистите внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности зубов, а также язык. После чистки зубов тщательно промойте щетку и поместите ее в держатель зубной щетки головой вверх. Зубную щетку необходимо менять каждые три месяца. Используйте зубную нить, чтобы очистить промежутки между зубами. Зубная нить должна