Страх перед стоматологом, часто называемый одонтофобией, встречается довольно часто🙄.
Для преодоления этого чувства страха можно использовать несколько стратегий:
1. Общение с стоматологом👩🏻⚕️
Расскажите стоматологу о своем страхе и тревоге. Мы предложим различные техники, например, сделать паузу во время лечения или согласовать с вами сигнал о прекращении работы, если вы почувствуете дискомфорт.
2. Постепенная работа☝.
Очень важно привыкать к обстановке у стоматолога постепенно.
Вначале вы можете посетить стоматолога только для консультации, без каких-либо процедур, чтобы ознакомиться с обстановкой и персоналом.
Позже вы можете посетить стоматолога-гигиениста и далее увеличивать сложность манипуляций.
3.Планирование визита✍
☝ Планируйте визиты к стоматологу так, чтобы они проходили в спокойное время, например, утром, когда тревога еще не накопилась.
Снизить тревожность также поможет отказ от кофеина перед приемом.
Эта статья написана доктором медицинских наук Аллой Яценко. Алла Яценко
Не откладывайте визит к стоматологу, если у вас возникли проблемы с зубами. В зубоврачебной клинике Electa мы поможем вам решить любую стоматологическую проблему быстро и безопасно. Запишитесь на консультацию уже сегодня!